Es evidente que estamos ante un momento de grandes cambios a nivel de la humanidad. Muchos de nosotros recibimos información potente y que contradice nuestra sabiduría actual y a veces nuestro sentido común… pero no podemos hacer caso omiso de esos mensajes que nos aportan perspectivas nuevas y nos enseñan nuevas formas de cumplir con nuestros deseos más profundos.

Estamos todavía en la primera fase de nuestra espiritualidad, en la que descubrimos que somos seres espirituales y a partir de ahí empezamos a aprender a vivir como tales. Esta primera fase trata de enseñarnos a centrarnos en nosotros mismos, a tratar bien nuestras almas y nuestros cuerpos pero sobre todo a aprender a caminar por nuestros propios medios. Pero la espiritualidad no acaba ahí, solo empieza ahí. Porque estamos ahora presenciando el alba de la segunda fase espiritual de la humanidad, la de la conexión entre dos personas. Esa fase nos preparará para las siguientes fases que es la conexión entre grupos y toda la humanidad.

Sincronías, conexiones, relaciones

El mundo está lleno de sincronías. Son como pequeñas hadas que hacen que las cosas ocurran a nuestro alrededor. Las sincronías son el principal instrumento de manifestación del Universo (para mi, simplemente U). Son su lenguaje, así nos muestra U la riqueza de oportunidades que nos rodean. Todo empieza por una sincronía deseada o solicitada por nosotros mismos o quizás no… En una feria, una chica entra en un stand por el que se siente atraída, entabla una conversación de 10 minutos con un hombre…

Eso fue sincronía, el encuentro se produjo de forma totalmente casual, sin intenciones previas… Pero sin él, jamás se hubiera podido identificar la conexión existente entre ambos. Sin la sincronía, ¿como se hubiera podido poner de manifiesto esta conexión entre dos almas?

Hasta aquí ninguna de las dos personas había tenido que actuar, por lo menos no conscientemente. El destino las condujo hasta allí poniendo a su alcance una situación nueva, pero esa situación solo puede ver la luz si existe voluntad de ambos de seguir explorando esa conexión. Uno puede decidir “consumir” la conexión en el acto y pasar a otra cosa o bien mantenerla viva por mucho tiempo. Para eso se tiene que establecer una relación consciente.

Una relación consciente es ante todo una decisión de mantener y hacer crecer una conexión especial a nivel de dos almas manifestada por la sincronía. Es una decisión de crear un espacio-tiempo en el que desarrollar la relación y de aportar la energía necesaria para que esto ocurra. Una relación consciente tiene otros muchos ingredientes como son generosidad, gratitud, amor, respeto etc… pero esos no son sino la salsa con la que se adereza el “plato principal”. El “plato” es la apertura de las dos personas la una hacia la otra.

Muchas veces confundimos la salsa con el plato y creemos que con los ingredientes de la salsa se puede guisar una relación consciente, sólida y duradera, pero eso es falso ya que multitud de relaciones contienen todos esos ingredientes pero fracasan igual o como mínimo no se llegan a desarrollar hasta alcanzar la plena madurez. El ingrediente indispensable de una relación consciente es la apertura total entre las personas.

Es importante que las dos personas estén dispuestas y tengan el coraje de abrirse total e incondicionalmente una hacia la otra a partir del primer momento de la relación. ¡Sí! He dicho el primero, no el segundo, ni de forma paulatina sino entraremos en un juego de sombras que no tiene fin y que hará que no se pueda llegar a abrir de verdad ninguno después. Esta es la gran ventana de oportunidad que tiene toda relación para transformarse en una relación consciente y es única en el tiempo. Como es sabido, las oportunidades se nos presentan de vez en cuando y si no las cogemos, se van y muchas veces no vuelven, así que decisión y coraje juegan un rol fundamental en el desarrollo de una relación consciente.

Hay que tomar la decisión consciente de abrirse de par en par y tener el coraje de asumir el riesgo que ello conlleva sino no ocurre nada. ¿Que habrá miedo? Seguro que sí y es perfectamente legítimo. Quién haya sufrido una desilusión ha desarrollado el reflejo del miedo. Por eso es importante entender que el miedo es solo un avisador cuyo principal mensaje es “en esa misma curva te estrellaste la vez anterior”. Es importante saber que el miedo viene del pasado y no constituye ninguna predicción de futuro. ¿Por qué? Simplemente porque todo es diferente ahora, lo que parece ser la misma curva no lo es, estamos mucho más adelante en el camino, además ni siquiera somos las mismas personas. ¡Fisiológicamente, somos otra persona!

El “vulnerabilizarse” ante el otro es una enorme expresión de poder interior porque solo una persona actuando desde su centro de poder puede renunciar a sus mecanismos de defensa habituales y exponerse a pecho descubierto ante el otro. Soltar las armas forjadas en toda una vida de luchas y miedos es una enorme expresión de coraje y de fe en uno mismo y en el otro. Esos son ingredientes necesarios en una relación consciente.

Es importante saber hacer eso al principio de la relación, en el primer instante, sin esperar a tener el tiempo de tantear al otro… Sino se corre el riesgo de entrar en un interminable juego de sombras que solo irá engendrando desconfianza y provocando la construcción de defensas y barreras cada vez menos franqueables a medida que se vaya desarrollando la relación…

Al principio, una relación es como un mantel blanco inmaculado dispuesto para acoger todo el amor que la pareja sea capaz de brindarse. La blancura de ese mantel solo se mantiene con la apertura y la vulnerabilidad hacia el otro. A medida que se vaya manchando el mantel y que se vaya perdiendo la inocencia, se van sumando trabas emocionales insolubles para el buen desarrollo a largo plazo de la relación. Luego llega el momento en el que hay tantas manchas en el mantel que no queda ningún crédito disponible y la relación se transforma en una guerra silenciosa, un tira-y-afloja que no tiene otro objeto sino amargar la vida de sus componentes hasta provocar la ruptura.

6 necesidades básicas

Son 6 las necesidades que tenemos los seres humanos. Y todas y cada una de ellas tienen que tener cabida en la relación para que sea una relación sana y consciente. Ahí van listadas más abajo:

• Seguridad
• Inseguridad o Aventura
• Relevancia (sentirse importante para el otro)
• Amor y Sensualidad
• Crecimiento
• Servicio o Utilidad

Cada una de esas necesidades merecería un discurso aparte, pero lo único que quiero decir aquí es que cuando una de esas necesidades no está cubierta en la vida de una persona, surgen los antojos, las desganas etc. A veces buscamos compensar con compras o sexo barato alguna que otra necesidad más profunda. Eso no funciona y en el caso de una relación normal es fácil imaginarse los múltiples escenarios posibles…

Tipos de relaciones y Contexto

Todos hemos conocido alguna pareja que pasaron años de noviazgo en una relación seria y “comprometida” antes de casarse durando apenas meses después de la boda. A veces incluso algún miembro de la pareja vuelve a encontrar a una persona con la que se casa casi enseguida y ¡les va de maravilla! ¿Qué significan esos hechos? y ¿Por qué pueden llegar a funcionar los matrimonios arreglados?

La razón aunque obvia y sencilla no deja de ser chocante y es que la pareja de novios que pasan años juntos no llegan a conocer realmente al otro. Primero porque posiblemente no se hayan abierto del todo… Segundo, si es verdad que creen tener una póliza de seguro al haber pasado años de noviazgo y preparación previa, no han asegurado lo esencial. Es que el contexto en el que se desarrolla una relación es de suma importancia. El día que esos novios se casen, pasan a tener una relación totalmente nueva por la que sus años de noviazgo no les ha preparado sino muchas veces todo lo contrario, les ha lastrado con un montón de juegos de sombras. No tiene nada que ver el estar de novios con alguien que el convivir día a día con esa misma persona. ¿Qué hay que hacer pues?

Creo que es esencial en la vida saber hacia donde uno se quiere dirigir y apuntar directamente en esa dirección sin rodeos. Hay que recordar que según la ley de la atracción, nuestra realidad de hoy es el producto de nuestras intenciones de ayer, y así será mañana también. Cuando una relación cumple la premisa fundamental de la apertura total y la vulnerabilidad de ambos miembros de la pareja, o sea que es una relación consciente en pleno desarrollo, lo mejor es pasar directamente al tipo de relación que se quiera desarrollar y aprender juntos a sortear sus retos antes de desgastar energías en otros juegos durante años. Si bien eso no es ninguna garantía de éxito en una relación, es mejor que pasarse años preparando un matrimonio para verlo fracasar pocos meses después de celebrarse.

No estoy diciendo que todas las relaciones tengan que ser necesariamente de convivencia. Pero si digo que si lo que se quiere es llegar a una relación de convivencia de nada sirve pasarse 10 años de novios para asegurar el tiro antes de probarlo. La única condición para que una relación de convivencia funcione es que sea una relación consciente o sea que exista una voluntad de apertura total de la pareja, cosa que no es del todo necesaria para una relación de grado inferior como una relación de novios.

Otro punto importante es que cada tipo de relación es una nueva relación aunque sea con la misma persona. Si se quiere pasar de un tipo a otro hay que hacerlo con plena consciencia de que eso es casi un borrón y cuenta nueva, no una continuación lógica de lo que hubo anteriormente. Es más, yo creo que la existencia de una relación anterior es siempre un lastre para una nueva relación por lo que si no se cierra esa relación antes de iniciar la siguiente, se corre el riesgo de contaminar la nueva con reflejos, actitudes, expectativas, costumbres y sombras a las que posiblemente no se llegue a sobrevivir.

¿Apertura o Compromiso?

Otra contradicción de nuestras relaciones actuales es que mientras más nos queramos comprometer, menos nos abrimos. Por eso se dice que el matrimonio es el cementerio del amor y del sexo.Mientras más compromiso y promesas de fidelidad, más tensión interna para romper el vínculo y las promesas adquiridas. La única solución es entonces la apertura y la vulnerabilidad total ante el otro ahorrándose las promesas vacías. Es más, hasta se podría decir que los compromisos se hacen necesarios cuando no existe voluntad de apertura total porque la pareja no se atreve a vivirla. Aquí sería bueno recordad que la apertura hacia el otro eleva el nivel de consciencia de ambos. Es mucho más difícil que alguien te dispare si vas a pecho descubierto…

Parejas sexuales, energías sexuales

¿Qué es lo que hace que desaparezca el sexo (que no sexualidad) de las parejas formales? (Sexo es lo que se vive en una pareja, sexualidad es lo que hay en la mente de las personas…)

De la misma forma que el compromiso es el cementerio de la apertura, la falta de apertura es el cementerio de la conexión amorosa. Estamos hablando de Amor con una A mayúscula. Una conexión es un vínculo de amor. ¿Recuerdas que el verdadero motivo de establecer una relación consciente es preservar la conexión revelada por la sincronía y desarrollar el amor? ¿Y que la única forma de establecer y preservar una relación consciente es la apertura total e incondicional al inicio de la misma?

Pues la verdadera fuente de la energía sexual es esa conexión, ese profundo sentimiento de amor. Esa polaridad que existe entre dos seres y que puede perdurar solo si se mantiene y alimenta la conexión. Esa polaridad fue lo que encendió el deseo en el momento de la sincronía y es lo que lo seguirá alimentando a lo largo de la relación. Es que cuando muere la conexión asesinada por demasiados juegos de poder y sombras, con ella, se desvanece la polaridad que es la mismísima energía sexual.

Otro aspecto interesante de mantener esa conexión y apertura es que es lo que permite tener una relación sexual satisfactoria, más allá de la monotonía. Es notable que a medida que se vayan cerrando los canales de comunicación entre dos seres, aún más cuando existe un compromiso fuerte de ambas partes de mantener la relación, se va disminuyendo la frecuencia y calidad de las relaciones sexuales. El sexo también es cuestión de apertura total. Es por ello que es a veces más fácil tener relaciones con gente “nueva” antes de que exista un vínculo fuerte que con personas con las que se haya estado conviviendo (por conveniencia quizás) durante un tiempo. Otra vez solo es cuestión de apertura. Es más fácil abrirse momentáneamente hacia una persona por la que no tenemos sentimientos fuertes que hacerlo con alguien que nos importa de verdad. Debería de ser lo contrario, pero por eso mismo hay que aprender a abrirse y mantener la apertura al inicio de la relación…

Esas mismas razones son las que hacen que las relaciones conscientes tengan que ser forzosamente exclusivas porque no se puede mantener la apertura total entre dos personas si esas van repartiendo sus energías sexuales por doquier.

¿Es posible que hayamos tergiversado tanto el tema de las relaciones que solo nos quedaron los conceptos de compromiso y exclusividad sexual en el intento de construir relaciones conscientes? Es increíble que hayamos basado el éxito de nuestras relaciones en los símbolos de las relaciones conscientes como para evitar tener que vivirlas. Es como si hubiéramos decido cambiar el territorio por el mapa.

Conclusiones

• A través de las sincronías, se revelan las conexiones especiales de las almas. Para preservar una conexión especial, hay que pasar a establecer una relación consciente o sea de apertura total.
• Una relación consciente es ante todo una decisión de apertura total y de vulnerabilidad hacia el otro.
• Conlleva asumir un riesgo considerable pero sin riesgos no hay ni vida ni relaciones.
• Asumir riesgos es gestionar miedos. El miedo es un avisador de lo que ocurrió en el pesado, no una predicción de lo que ocurrirá en el futuro.
• Cada tipo de relación es una nueva relación, más vale no andarse por las ramas.
• El tiempo pasado en un tipo de relación no es ninguna garantía que vaya a funcionar otro tipo de relación.
• La energía sexual es polaridad entre dos personas. Se alimenta con la conexión entre dos seres, por lo tanto necesita una apertura total preservada en el tiempo, sobre todo a medida que vaya avanzando la relación.
• Aprende a reconocer si tus promesas esconden las semillas de tus resistencias y engaños.

Si quieres descargar este post en forma de librito, lo puedes hacer aquí: Relaciones Conscientes.

¿Qué es más fuerte, o mejor, ser obediente o ser rebelde? Quizás la pregunta sea más sencilla de tratar si la analizamos un poco… Para ello se me ocurre utilizar desarrollado en mi libro,  Licencia para Vivir (RBA, Sept.09):

PENSAR + ACTUAR = SER

Empecemos ¿que quieres? ¿pensar como un/a rebelde, actuar como un/a rebelde o ser y sentirte rebelde? Eso es importante porque de tu respuesta a esta pregunta depende el resultado de tu búsqueda…

Muchas personas ven el lado romántico de la rebeldía y empiezan a actuar de forma rebelde para intentar crear cierta imagen de ellas mismas. De la rebeldía admiramos muchas cosas, la libertad, el coraje de ser diferente y vivir acorde a sus propias reglas, el compromiso y la fuerza de entregarse a una causa etc. Lo que olvidamos, a veces, es que actuar como un rebelde no produce rebeldes como los de las películas sino muchas veces… gamberros. ¿Es eso lo que quieres? Be my guest and enjoy it then… Si no tienes una causa válida y unas circunstancias determinadas, es difícil que actuando como uno/a llegues a ser un/a rebelde… A lo sumo irás desestabilizando los demás haciéndote notar donde quiera que vayas, en general de forma poco positiva… Luego uno crece y se cansa de hacer fuerza. Es cuando nos damos cuenta de que hacer y utilizar la fuerza no equivale a ser potente ni tener y actuar desde el poder.

¿Que hay de los que piensan como rebeldes? Son personas que gozan de un cierto grado de libertad intelectual y emocional y que no se conforman con adoptar las ideas preconcebidas de los demás. Cuando les enseñas algo, te escuchan con interés pero mantienen la información en estado de proceso hasta lograr “internalizarla”  a base de análisis personal, experiencia y emoción. A partir de ese momento, tus enseñanzas pasan a ser su sabiduría. Es incluso frecuente que te la acaben devolviendo enseñándote a ti eso mismo que tratabas de enseñarles. Esa forma de rebeldía puede llevar a una vida interior y exterior de extrema riqueza. Pueden parecer personas normales por fuera, hasta obedientes (¡o sacrilegio!) pero nadie las puede someter. Es que ¿quien dijo que insumiso era lo contrario de obediente? De hecho incluso cuando obedecen, esa personas lo hacen con criterio propio y su obediencia se torna un acto de amor, no servilismo (¡otro sacrilegio!)…

- ¿Y si quiero ser rebelde? – ¿Donde y cual es tu causa? – te preguntaría… ¿Has intentado antes resolverla con otra cosa que tus hormonas? Si tienes las respuestas claras a estas preguntas, mi consejo sería que empieces a pensar entonces como un/a rebelde… ¿Quien sabe? Puede que esa nueva forma de pensar te lleve a nuevas formas de actuar y de solucionar tus causas sin ningún tipo de rebeldía física. Si en aquel momento, fueras capaz de tragarte el orgullo (de ser rebelde) y de aplicar tus nuevas fórmulas mezclándolas incluso con algo de amor (incluyendo la obediencia…), merecerás todo mi respeto y admiración.

Ten el espíritu rebelde en todo momento, pero no hagas de ese espíritu tu amo… para ser grande todavía te hará falta una buena dosis de obediencia. So long lonesome rider.

Coge a un saltamontes cualquiera, lo coloca encima de su mesa de trabajo y le dice: “¡Salta!” El saltamontes da un salto y cae otra vez en la mesa.

El científico se pone los guantes, coge el saltamontes, le arranca una pata delantera y le dice: “¡Salta!” El saltamontes repite el salto.

El científico vuelve a cogerlo, le arranca la otra pata y le dice: “¡Salta!” El saltamontes vacila un poco pero consigue repetir el salto. El científico se queda perplejo, repite sus cálculos, piensa un momento y le arranca la tercera pata y le dice: “¡Salta!” El saltamontes no se mueve, el científico golpea la mesa con fuerza y le repite: “¡Salta, Salta!” Finalmente con mucha dificultad el saltamontes consigue dar un salto y se cae redondo en la mesa.

El científico vuelve a coger al saltamontes, lo pone recto y le grita, ya fuera de sí, “¡Salta, Salta, Salta!” golpeando la mesa. El saltamontes se queda ahí parado. El científico grita: “¡Sal-ta, Sal-ta!” pero no hay nada que hacer, el saltamontes no se mueve.

Conclusión anotada en el diario del científico: “En el estudio de las facultades auditivas del saltamontes común, se ha confirmado mediante la experiencia en el laboratorio que, al arrancarle 3 patas, se queda completamente sordo.”

En el diario del saltamontes figura la siguiente historia: “Un buen día entro en un laboratorio a ver si tenían algo de comer, veo un ordenador encima de la mesa y pego un brinco hacia el teclado. De repente, se me acerca un tipo con gafas y cejas gruesas y se me pone a mirar… bien raro el tipo ese pero mueve los labios de forma divertida… Intenta cogerme pero yo pego otro brinco y me salvo aunque se me queda una pata enganchada en la mano del tipo. El tipo me mira todavía mas de cerca y mueve los labios otra vez, que risas… pero yo consigo dar otro brinco y arrancar el ordenador, eso sí el tipo se queda con otra pata mía. El ordenador arranca sin colgarse… pienso, por una vez que funciona el Windows, voy a aprovechar para chequear mi correo y de un brinco consigo arrancar el Internet. ¡Pero qué pesado es ese tipo! Ahora me esta metiendo mano y ¡hasta me coge una pierna! Sigo sin moverme, a ver quien me ha escrito, pensando en lo difícil que será contestar con un solo miembro y con ese pesado mirándome fijo cuando el tipo se pone histérico otra vez. Pero que pesado es, ese tío! Vale! Ya puedes utilizar el ordenador tú ahora…”

El científico, dudando sus conclusiones, piensa: “A ver ahora, no se estará burlando de mi ese saltamontes haciéndose el sordo pasar por sordo, ejemmmm?…” y coge un trozo de papel y escribe en él: “¡Salta!” “¡Salta!” “¡Salta!”.

Ultima línea en el diario del saltamontes: “¡Vaya tipo más pesado! Me lleva toda la mañana mareando para quitarme el ordenador, ahora se lo dejo y él ¿qué hace? Va y se pone a escribir en un papel…”.

Última línea de este post:

“Dios mío, creo que hay demasiados saltamontes cojos…”

Viendo esa imagen, pienso “…y ¿por qué nosotros no? ¿por que los humanos no tenemos colores tan bonitos?”… Se me pasa por la cabeza la imagen de la gente que llevan medio cuerpo tatuado… Luego vuelvo a pensar: “quizás no haya sido ni un error, ni un castigo, mucho menos un olvido… Nosotros también estamos llenos de colores pero los nuestros los llevamos por dentro, los colores de nuestras emociones…”

El otro día estuve con una amiga y noté que estaba un poco alicaída. Desde luego no era la persona efervescente y entusiasta que suele ser. Así que después de un momento de vacilación, decidí preguntarle lo que pasaba… Al principio se sorprendió de que lo notara luego, pensando en lo que podía decir, declaró que no estaba preparada para hablar porque no tenía las ideas claras ni lograba aclararse lo suficiente para formularlas. Eso me hizo pensar en las múltiples funciones de la conversación…

Hablar se compone de muchas cosas y no es necesariamente lo contrario de callar. Hablamos para enunciar, comunicar, denunciar, explicar y muchas cosas más… pero rara vez se nos permite hablar por hablar… ¿Cuantas personas están de verdad dispuestas a escucharte dando vueltas y vueltas en busca de tus propias palabras hasta que te aclares y eso sin juzgarte, sin corregirte, sin intentar demostrar que lo que estás diciendo no tiene sentido? ¿Cuantas personas escuchan de verdad, sin tener colgada ya una respuesta en los labios a la espera de poder aprovechar el primer hueco para tirártela a la cara? Hablar es también una herramienta que tenemos para aclarar nuestras propias ideas y sentimientos. Hablar consta de sonidos y silencios y me atrevería a decir que los silencios tienen tanta importancia como los sonidos. Imagina una serie de sonidos tan densa que no existe silencio entre ellos, ¿verdad que no sería ni siquiera descifrable?

Lo cierto es que pude comprobar aquel día una vez más como el mero hecho de crear un espacio en el que una persona se pueda expresar sin temor a ser enjuiciada la puede ayudar a descubrir aquello que todavía no tiene nombre en su mente y le ofrece una verdadera liberación… Es bello hablar, pero es igualmente bello escuchar las palabras y los silencios del otro. Se crea una sintonía tal que nace la magia y siempre surge algo nuevo…

Pero también existen situaciones en las que hablar no es lo más indicado… y no son las que la mayoría de la gente se piensa. A veces necesitas utilizar tu cerebro a modo de incubadora. Es cuando está naciendo una idea, una idea que de momento solo quiere estar contigo y el mero hecho de compartirla la puede hacer desaparecer: es como una planta diminuta que todavía no soporta estar al aire libre, déjala germinar y así crecerá sana y segura…

Otra situación en la que es bueno callar es cuando se nos va la fuerza por la boca. Hablar no es sustituto de actuar pero muchas veces lo usamos como tal. Hablamos de un proyecto o de una resolución y nos damos la impresión a nosotros mismos que aquellos ya están en marcha. Nos dormimos y luego no ocurre nada. En ese caso es mejor hablar menos y hacer más.

He dicho antes que es bueno callar pero, a veces, no precisamente cuando la gente decide hacerlo… A veces, por miedo a cualquier conflicto o cuando algo no nos encaja, pagamos con nuestro silencio (muchas veces reprobador)… Ese es el tipo de silencio del que hay demasiado en nuestra sociedad. Alguien dice algo que no te gusta o no te encaja y aparece la cura del silencio. ¿Por qué? Si es precisamente de esas diferencias que nace la riqueza, decir lo que sientes o lo que piensas no es necesariamente confrontar. A veces es solo enriquecer y ofrecer la oportunidad al otro de conocerte más y mejor o de explicarse o rectificar si lo ve necesario. ¿Cuantas relaciones mutuamente beneficiosas hemos terminado o dejado pasar solo porque en algún momento nos negamos a hablar?

El saber hablar es la función que más nos diferenció en un momento dado de los animales… Alguien una vez me dijo “¿Porque se le da importancia a las palabras y no a los hechos, porque un escrito duele y no duele alejarse del amor y de los sentimientos…?” ¿Será porque mientras hemos sabido desarrollar una civilización entera alrededor de las palabras y de como utilizarlas, escribirlas, memorizarlas, transmitirlas, tergiversarlas, guardarlas, re-memorizarlas… no hemos descubierto nunca como mantener un beso sobre nuestra mejilla? Hablar… Escuchar…  Callar…. Sentir…

1. Uno de los mayores retos de la meditación son los pensamientos que nos distraen constantemente. Hay dos formas de tratar con ellos, una es observarlos y dejarlos pasar. Otra es “forzarles” a que desaparezcan…
2. La fuerza siempre engendra una reacción, es una ley de la física. Pero el poder y la fuerza no son la misma cosa. La fuerza no es sino una de las posibles expresiones del poder y probablemente la peor y más burda de todas ellas. Una vez que hayas visto este video, prueba el ejercicio siguiente: sustituye las moscas por terroristas y el meditador por el gobierno más poderoso del mundo y… verás que había, como mínimo, dos maneras de tratar el problema. ¿Había entonces otra forma de encarar el problema del famoso 9/11? ¿Como estaría el mundo hoy si se hubiera llegado a este nivel de consciencia?

Laughing Yoga…

Entonces un día, sentado totalmente solo en el fondo de un pozo del que creía que no volvería a salir jamás, me di cuenta de la procedencia del dolor. El dolor originaba precisamente en aquello que más felicidad me había dado y más importancia había tenido en mi vida. Y de repente, con ese pensamiento entendí que el dolor siempre viene en proporción a la importancia que le damos a las cosas y a la alegría que nos hace recibirlas. Ese mismo pensamiento me dio la fuerza necesaria para trepar fuera de aquel pozo que además resultó ser menos profundo de lo que me había llegado a imaginar. ¿O es que había crecido yo y el pozo se había hecho pequeño para encerrarme? Más sobre eso abajo.

Ese día en el que estaba muy arrepentido de haber estado abierto a tanto dolor, tomé la decisión definitiva de romper la coraza y de no dejar que vuelva a crecer jamás. Ahora las cosas que ocurren me llegan y me duelen, en la medida de la importancia que les doy y suelo darles mucha porque solo así se pueden apreciar a fondo…

Pero existe el miedo en este proceso? Por supuesto que si. Mucho miedo. Pero hay algo sobre el miedo que no siempre tomamos en cuenta. El miedo es absolutamente necesario en la vida. No solo por su función protectora (nos avisa de los peligros inminentes) ni tampoco por su función inhibitoria (el miedo interrumpe todas las otras funciones cuando es cuestión de vida o de muerte escapar). Pero si por su función “meditativa”. ¿Que quiere decir? El miedo existe solo en el pasado y en el futuro. Nunca en el presente. Cuando notamos que existe el peligro, se disparan las moléculas del miedo en nuestro cuerpo en previsión del dolor o para ayudarnos a escapar lo más rápidamente posible. Después de los hechos, normalmente revivimos la escena miles de veces en nuestra mente disparando cada vez de nuevo las moléculas del miedo. Pero muy curiosamente, durante los hechos no existe el miedo. Durante los hechos muchos dicen haber operado desde un estado segundo, como de trance. Durante los hechos, el miedo se retira de nuestro centro y nos aísla del resto del mundo (pero no de la existencia, ya que nos deja solo esa esencia) y nos deja actuar. Este hecho ha sido probado ciéntificamente. En situaciones de intenso peligro, se va el miedo y entramos en un estado meditativo profundo. Nuestro cerebro entra en un estado de paz y dispara ondas que ni siquiera se pueden reproducir mediante la meditación (también verificado). Curiosamente en ese estado nos crecemos ante las circunstancias. El resultado es que también crecemos de forma permanente… Eso si, si somos capaces también de superar nuestros traumas pasados y convivir con nuestros miedos hacia el futuro…

¿Quiere decir que nos tenemos que apuntar todos a paracaidismo? Desde luego no es una mala idea, per quizás no del todo necesaria. Tenemos miedos mucho más cercanos y acuciantes en nuestra vida. Algunos de estos nos mantienen casi al margen de nuestra propia vida y de nuestras propias vivencias… ¿Te atreves a quitarte la coraza y permanecer vulnerable ante los demás? ¿Te atreves a abrirte de par en par para que entre la luz del sol y el amor hasta lo más profundo de ti?

Finalmente, “food for thought” o comida para la mente. Jesús… ¿Porque eligió la vulnerabilidad? ¿En el reino de su padre se habían acabado las corazas? ¿O no quedaba de su talla? ¿Le importaban tanto las cosas? ¿Quiso vivirlas a fondo? ¿Tuvo miedo? ¿Creció? ¿Será eso lo que simboliza la resurrección? ¿Resurrección o capacidad para renacer y re-inventarse? ¿Cual es el mensaje? ¿Tengo que ir corriendo a la iglesia o integrar todo eso en mi vida?

Felices Pascuas a todos/as.